Cammina mamme per donne incinte e neo mamme a Padova ed Este

La proposta consultoriale gratuita Cammina Mamme, rivolta a donne in gravidanza e neo mamme, nasce per favorire stili di vita sani e ridurre la possibilità che si consolidino fattori di rischio per la salute fisica e psicologica.
Con la collaborazione dell’UOS Attività Motoria del Dipartimento Prevenzione, questa iniziativa fornisce molteplici benefici:

• durante la gravidanza per le mamme camminare, soprattutto a passo sostenuto, diminuisce il rischio di diverse complicanze tra cui il diabete mellito, la preeclampsia e l’eccessivo aumento di peso gestazionale. Per il bambino, nel contempo, favorisce un peso alla nascita sano e riduce il rischio di parto pretermine.
• nei mesi successivi al parto, il ritorno all’attività fisica dopo la gravidanza promuove il raggiungimento/mantenimento di un peso sano, il recupero e ottimizzazione della qualità e durata del sonno, un miglioramento del benessere psicosociale, una migliore attività cardiovascolare e una minore incontinenza da stress urinario.

Cammina Mamme a Padova a partire da martedì 14 maggio dalle ore 10.00 da Ponte Bassanello (fermata Tram di fronte al chiosco bar) per tutti i martedì
Cammina Mamme a Este a partire da mercoledì 15 maggio dalle ore 17.00 da Piazza Maggiore (ai leoni) per tutti i mercoledì 

Non è necessaria l'iscrizione, basta presentarsi presso i punti di ritrovo nei giorni e negli orari indicati.

Vedi la locandina per ulteriori informazioni